Maandelijks op een zaterdagvoormiddag van 10 tot 12 u.

Shaolin krijgskunst

Elke les is als volgt opgebouwd:

     -Qi Gong (Chinese gezondheidsleer) in het teken van het seizoen om het lichaam te activeren.

     -Opwarming waarbij we buik- en beenspieren + uithouding trainen. Ieder volgens eigen kunnen en grenzen.

     -Opwarming met wapen of stok

     -gezamenlijke flows/wapentraining

     -individuele training/begeleiding

     -zittende meditatie om naar het einde toe terug tot rust te komen en mindfull naar huis te gaan.

Deze lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en levensstijlen.

     - Wil je een manier vinden om de stress even van je af te smijten?

     - Ben je een cosplayer die handiger wil worden om met zijn props de show te stelen?

     - Ben je een LARP'er die meer wapen beheersing wil krijgen?

     - Ben je iemand die zijn lichaam en geest wil sterken? 

Dan zijn deze lessen zeker iets voor jou!

Het is een lessenreeks van 6 lessen waar de deelnemers zich voor engageren. Op die manier kunnen we als groep elke keer verder opbouwen met als einddoel dat iedereen het wapen beheerst.

De lessen zullen altijd buiten plaatsvinden dus kleed je naargelang het weer. Alleen bij regen kunnen we onder een afdak met nunchucks aan de slag.

De lessen kosten 21 euro per les of 120 euro voor de volledige reeks van 6. Als je de lessen in één keer betaald, krijg je een gratis Shaolin boekje om nota's te nemen van de lessen. 

Al het materiaal ( wapens, thee en water) wordt voorzien. Pen en papier breng je zelf mee. 

De lessen gaan maandelijks door op zaterdag voormiddag in Morkhoven, Herentals van 10.00 u tot 12.00 u.

De eerste lessenreeks zal doorgaan op 18 mei, 15 juni, 13 juli, 24 augustus, 21 september en 19 oktober.